0120-86-62620120-86-6262
電話受付時間 平日10時~20時、土日9時~18時
0120-86-62620120-86-6262
電話受付時間 平日10時~20時、土日9時~18時

起立性調節障害改善の方法

あなたはこんなお悩みをお持ちではありませんか?

  • 立ちくらみ、めまいを起こしやすい
  • 立っていると気分が悪くなり、ひどいと倒れてしまう
  • 入浴中や入浴後に気分が悪くなる
  • 少し動くと動機や息切れがする
  • 朝なかなか起きれず、午前中は調子が悪い

 

 

こういった症状に思い当たる方は、この後もお読みください。

 

では最初に、起立性調節障害とは、どのようなものなのか説明していきます。

 

起立性調節障害とは

起立性調節障害(きりつせいちょうせつしょうがい)とは、自律神経失調症の一種です。

10歳から16歳に多く発症しているこの病気は、主に「起立や座位で脳血流が減少し、思考力と判断力が低下する症状」と定義されており、日本の小学生の5%、中学生の約10%が起立性調節障害だと言われています。

思春期が始まるこの頃、体の成長に自律神経の発達がついていけないと、心身共に非常に不安定な状態になってしまいます。

日頃の生活の中でも、精神的な問題が起きる機会は多くありますが、この時期の子どもたちには、それを解決する力がまだ不十分です。

学校や家庭でのストレスなどを解消できずにいると、自律神経が乱れ、立ち眩み・めまい・頭痛といった症状につながり、起立性調節障害を引き起こしてしまうのです。

「思い当たる節はあるけれど、改善するにはどうしたらいいの?」と思う方もいると思います。

 

 

ご安心ください。もう一人で悩むのは止めましょう!

整体院東葉コンディショニングでは、起立性調節障害の原因となっている全身の骨格の歪みや、特に頸椎周辺の筋肉の緊張をとり、呼吸を落ち着つかせカラダをリラックスさせていきます。

つらい症状だけを施術するのではなく、優しい整体施術法で全身の根本的なお悩みを解決していきます。

 

他の治療院で効果がなかった方でも大丈夫

東葉コンディショニングには、

「立ちくらみやめまいが酷く、起立性調節障害と診断された」

「服薬での対応はしているものの、根本的に何とかしたい」

「ストレスが原因と言われても、これ以上環境を変えることは難しく、何か解決方法はないのか」

という方が来院され、症状改善へと至っている方が大勢いらっしゃいます。

ではなぜ、病院の治療ではなく東葉コンディショニングの整体法「QPR法 (クイック・ペイン・リリース法」を受けて多くの起立性調節障害の方が改善するのか?

 

東葉コンディショニングの起立性調節障害施術

では、まず東葉コンディショニングのからだの歪み解消の理論をご説明します。

 

人間の身体バランスは、ダルマ落としゲームのように、どこかが右にずれると、どこかが左にずれ、どこかが前に出ると、どこかが後ろに出て、倒れないよう にバランスを保っています。

 

人間の身体は下から、足、膝、股関節、骨盤、脊椎、胸郭、頭とつながっていきますが、どこかが歪んでいると、他の部位が歪んでバランスを取っています。

例えば、骨盤が歪んでいると、その上にある腰椎や胸椎、胸郭も歪んでバランスを取ります。その結果、周囲にある筋肉や関節に過度な負担がかかり続けるようになります。

東葉コンディショニングでは、病院のように症状が出ている部分ばかりを診ているだけでは、不十分だと考えます。起立性調節障害のめまいや立ちくらみを根本的に解消するには、呼吸を浅くしてしまう頸椎周りの筋肉の緊張をゆるめる必要があります。

そのため、東葉コンディショニングでは、カラダ全体の歪みを正し、バランスを整え、起立性調節障害の主な原因になっている、自律神経の乱れを整えることを主眼に置いて、整体施術を行います。

施術の進め方としては、首や肩周りへの施術だけでなく、骨盤や背骨のバランス改善など、一つ一つ丁寧に歪みを整えていきます。

カラダ全体のバランスが取れるようになると、自然と骨盤や腰椎が正しい位置に安定します。

その結果、頸椎にかかる負担が軽減し、血液やリンパの流れが良くなり、自然治癒力を高めることで自律神経の働きが安定し、起立性調節障害の症状を改善させていきます。

 

◆◆病院の治療や他の治療院の施術とは異なる、東葉コンディショニングの起立性調節障害の施術のポイント◆◆

東葉コンディショニングでは、独自の整体理論に基づき、カラダ全体のゆがみや筋肉、関節の状態を見極め施術をしていきます。

  • カラダ全体のバランス調整
  • 頸椎を中心とした生理弯曲の形成
  • 頸椎~肩の筋肉群の筋緊張へのアプローチ
  • 呼吸が深くなるよう、胸郭可動調整

などで、起立性調節障害の原因を解消し、症状回復に導いていきます。

 

 

整体施術方法の一例をご紹介

それでは、東葉コンディショニングで行っている起立性調節障害によるめまいや立ちくらみなどを根本的に解消するための整体施術方法の一例をご紹介します。

骨盤調整シムス位

うつぶせで脚を開いた状態にし、骨盤をゆっくり揺らしていきます。左右同じようにおこなうことで、骨盤のゆがみが整えられていきます。この手法で、骨盤のゆがみを整え背骨の動きを改善し、さらに腰背部の筋肉の緊張をとっていきます。

腰背部の筋肉弛緩、骨盤、背骨調整

骨盤、背骨の動き改善

あおむけで骨盤を優しくゆらしながら、腰背部の筋肉の緊張をとっていきます。腰背部から背中全体の筋肉の緊張が解消されると、生理弯曲や骨盤のゆがみも正常になり、背骨一つ一つの動きも改善されます。

胸郭のゆがみ調整

胸郭のゆがみは、胸郭の上に乗る頸部から頭部のバランス不良を招いたり、肩甲骨や肩関節、腰部や股関節の動きを制限します。うつぶせになり、肋骨付近に手を触れて優しく揺らします。

こうすることで胸椎(脊柱の一部)、胸骨、肋骨からなる胸部を整えます。

頸椎調整

あおむけで頸椎専用に当院が独自に開発した「センターラインピロー」を使って施術します。首に軽く触れて、ゆっくりと優しく揺らしていきます。こうすることで頸部周辺の筋肉の緊張を緩和し、頸椎の歪みを調整していきます。

頸椎ストレッチ

あおむけで頭をゆっくり持ち上げていくと、頸椎がストレッチされ、頚椎の歪みが調整されます。

首周辺の筋肉の緊張が緩和し、本来あるべき生理弯曲を取り戻していきます。

 

起立性調節障害の症状を改善させるポイントは3つ!!

  1. カラダの歪みやねじれを解消し、全身のバランスを整えることで筋緊張をゆるめ、血流を良くする。
  2. 背骨や胸郭を整え、肺や横隔膜の動きを良くし、酸素の供給量を増やす。
  3. 頸椎に弯曲をつけ、ストレートネックを解消することで、首周りに集中している自律神経の働きを良くする。

というステップを施術の中で行います。また、同時に早期回復、再発防止のために日頃の姿勢改善、正しいカラダの使い方を覚えるなどの生活習慣を変えていくことも大切になります。

 

電話問い合わせ

 

起立性調節障害を改善するための波動セラピー

次に、東葉コンディショニングで行っている起立性調節障害によるめまいや立ちくらみなどを根本的に解消するための波動セラピーについてご紹介します。

 

私達の臓器や骨など身体の各器官は、それぞれ固有の共鳴する周波数があり、弱い電流を放っています。これは細胞の働き(互いの情報伝達)に関係しており、健康な細胞は細胞同士がそれぞれ互いに連携しながら情報を伝達しあうことで、わたしたちの健康は保たれています。

病気の初期段階では、この細胞同士の情報伝達がうまくいかなくなった状態だといえます。

東葉コンディショニングで行う波動セラピーは、元々ロシアで宇宙飛行士が宇宙で自ら自分の体調がどういう状態か確認し、ケアすることを目的に開発された波動調整機器を使用して行います。

衣服着用のままヘッドフォンを装着するだけで、脳、臓器、骨、筋肉、DNAなど、全身の約630箇所の周波数をチェック・調整することができます。

この波動調整機器を使って、起立性調節障害の方には、脳の血流や三半規管、自律神経や横隔膜、松果体等の周波数を調べ、ズレを調整し、身体が本来持っている自然治癒力をサポートしていきます。

 

起立性調節障害の症例

自律神経失調症、起立性調節障害を乗り越えた看護師

八千代市 Mさん 50代女性

看護師のMさんは、10年前から首の後ろ側に痛みを感じていました。

痛みが酷い時は楽な姿勢は無く、また、首の痛みから頭痛になることもあり、その度に痛み止めを飲んでいたそうです。

ところが、3ヶ月前から首だけではなく、肩、背中まで痛くなり、放っておくと、めまいや動悸が出るようになってしまいました。倦怠感や不整脈があったり、心臓の鼓動が弱くなるような違和感もあったそうです。

病院では自律神経失調症と言われ、薬をもらっていましたが、変化は見られません。

夜は何度も目が覚め、朝起きる時や長時間座っていた後に立ち上がると、立ちくらみがひどく、その場に座り込んで動けなくなるほどでした。

その後、別の病院で診てもらったところ、今度は起立性調節障害と診断されました。

この時は、既に日常生活を送るだけでも精一杯だったため、休職を余儀なくされてしまいました。

そんなお母さんを心配したのは、看護学校に通う娘さんです。病院での治療以外に何か良い方法はないかとHPで検索したところ、整体院東葉コンディショニングの評判が良いことを見つけ、来院されました。

初診時のMさんの体は、全身がひどい緊張状態でした。

そのため、通常よりも身体に安心感を与えるように、かなりソフトな施術で全身のバランスを整えると、終わる頃にはやっと深く呼吸ができるようになりました。

その日は帰る車の中で、眠ってしまったそうです。

3回目の来院時からは、整体施術と並行して波動セラピーを行うことになりました。

波動セラピーでは、自律神経や脳の部分に強い周波数の乱れを確認できたので、そこを集中的に調整していきました。

 

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

2年間苦しんだ起立性調節障害から、社会復帰を果たす

10代男性 千葉県船橋市 Sさん

起立性調節障害と診断されたSさんは、典型的な症状である朝起きられない、めまい、立ちくらみなどに加えて、背中や肩、お腹などに痛みがあり、来院された時には、学校に通えず家で過ごすようになってから、2年の月日が過ぎていました。

お母様に付き添われて、初めて来院されたSさんの顔色は青白く、体格も細く、年齢よりも幼く見えたのが印象的でした。

身体の状態を診てみると、呼吸が浅く手足は冷え、全身が緊張した状態だったため、まず第一段階では、深く呼吸を可能にすることを目的に、全身のバランスを整え、緊張を緩和させていきました。

Sさんのカラダは非常にデリケートで、柔らかく優しいタッチの施術であっても、「人から触れられる」ことに対して過剰に緊張してしまうため、普段の生活の様子やテレビの話題、趣味の話を出すことで、施術者との距離を縮めるように配慮しながら進めていきました。

その上で第二段階では、特に痛みが強く出ていた背中にアプローチするため、硬くなり動きが悪くなった胸郭と背骨の調整に重点を置いてきました。

時には、症状が強く出て来院できない日もあり、常に順調にという訳にはいきませんでしたが、施術開始から半年後には第三段階として、自律神経系統に大きく影響する頸椎周辺へのアプローチが出来るようになっていきました。

施術では、頸椎のズレを調整し、詰まりを広げ、鎖骨周辺の固さを少しずつ取っていきました。すると、今までよりも症状が大きく緩和する日が、多く出るようになってきました。

ただ、それでも症状の出方に波があるため、良い状態が安定してくるまでには、ここから更に4~5カ月近くかかりました。

その後も施術を受け、少しずつ外に出るためのリハビリをはじめたSさんの症状は、完全に無くなることはないものの、日常生活に大きな支障はなくなりました。

 

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

整体院東葉コンディショニングの「早く良くなる5つの秘訣」

来院される方の症状を1日も早く解消するために考え抜かれた、「他とは違う東葉コンディショニングの症状改善プログラム5つの特徴」をご紹介します。

1.通常の整体とは全く違う施術をします

当店では通常の整体やマッサージとは違い、ポキポキしたり、揉んだり、押したり、叩いたりはしません。

当院では、ゆらゆら優しい刺激で脳に安心を与え、カラダの芯からゆるめ、血液やリンパ液などの循環を改善していきます。

人間には、600もの筋肉があるといわれ、浅い層の触れる筋肉「表層筋」と触ることができない深い層の「深層筋」があります。

コリや疲労や「表層筋/深層筋」どちらにも築成されていますが、「触れる筋肉」を揉みほぐし続けても、その下にある「深層近」に及ぼす効果が少ないです。

「なかなか疲れやコリがとれない、マッサージを受けてもすぐ戻る」という方は、深層筋に原因がある可能性があります。

当院の施術では、ゆらゆら揺らしながら脳に安心を与え、カラダの芯からゆるめ、血液やリンパ液の流れを改善し筋肉を健康な状態にしていきます。

 

2.痛みの原因を取り除いていく根本療法

「痛いと感じる場所」と「痛みを作り出している場所」は違います。

当院では痛みを作り出している原因を見極め、取り除く根本療法を行います。

マッサージ・湿布・電気療法と違い、痛みの出ている箇所(結果)を取るのではなく、痛みを作り出している原因(根本)を取り除く根本療法です。

姿勢診断システム「ボディコンシェルジュ」はカラダのゆがみやねじれを測定し、立体的にカラダの状態を映し出します。

口頭で「姿勢が悪い」「カラダがゆがんでいる」等と言われても中々ピンときませんが、画像で見ると自分のカラダの状態がよくわかります。

当院では、ボディコンシェルジュを用いて、今のカラダのバランス状態をしっかりと明確にし、慢性的な症状の原因を把握します。

個々の状態に合わせた自己ストレッチ、トレーニング及び日頃の姿勢の改善ポイントをアドバイスしていきます。

 

3.当院独自のストレット等のアドバイス

当院では、整体施術に加え、当院独自のストレッチ等もアドバイスいたします。

当院では、症状を早く改善するために、又、再発予防のために整体だけではなく、正しいカラダの使い方、自己ストレッチ、呼吸法、入浴や睡眠、感情のコントロール方法などトータル的にアドバイスします。

慢性的な症状の原因のほとんどは、その方の生活習慣の中にあります。

整体を受けて一時的に体調が回復しても。悪い習慣を改善していかない限り、症状が再発する可能性は高くなります。

当院では、来院された方々がつらい症状を1日も早く解消し、健康的に楽しく日々生活ができるように願っております。

そのためにトータル的なアドバイスを積極的に行います。

 

 

4.施術は短時間

当院では、短時間の施術で改善効果を出します。

当院の施術時間は1回20〜30分です。

人間の体は扇風機の弱い風でも長時間あたっていると負担になり、だるさなどの疲労が出ます。
カラダにかかる負担を最小限に抑え、出来るだけ短時間で回結果を出すという考え方で施術を行っています。

尚、重症な方や全身に渡って広範囲に症状があり、1回の施術では対応が難しい方、遠方から来院される方には、休憩時間を挟んで1日に2回施術をオススメする場合もあります。

 

5.整体記録ノート

当院では、整体記録ノートをお渡ししています。

来院者さんと施術者が相互にカラダの状態を理解し、症状回復に向け取り組んでいくために、毎回施術内容と症状の変化を記した「整体記録ノート」をお渡ししています。

皆様のつらい症状を1日も早く解消し、健康に楽しく日々生活ができるように症状改善に向け一緒に取り組んでいきましょう。

 

 

猫背・姿勢改善の為の豆知識

聞きなれない名前だけど、どんな病気なの?

A. 

起立性調節障害は、自律神経失調症の1つです。

主な原因は、交感神経と副交感神経の切り替えが上手くできなくなってしまうことにあります。

活動時に活性化する交感神経と、リラックス時に活性化する副交感神経のバランスが崩れると、めまい、多汗、体の震え、動悸、立ち眩み、耳鳴り、吐き気、頭痛、過呼吸、不眠他の身体症状に加え、人間不信、情緒不安定、不安感、イライラ、うつ状態など、精神的な症状が現れることもあります。

起立性調節障害はこの中でも、めまいを引き起こす病気です。

起立性調節障害になったら、どんなことに気を付ければ良い?

A. 

「規則正しい生活」を送ることが一番です。

そのために、まずは以下の5つの生活習慣を変えるところから始めると良いでしょう。

  1. 起床、就寝の時間を毎日同じ時間にする。
  2. 朝起きたらカーテンを開け日光を浴びる。
  3. 決まった時間に食事を摂る
  4. 夜は41℃以下のぬるめの湯船に長め(20分を目標)に浸かり、カラダを温める。
  5. 寝る前は、TVやスマホなどの強い光を避ける。
  6. 適度な運動をする

など、1つ1つは小さなことですが、生活面を少しずつ改善し生活リズムを乱さないことが非常に大切です。

 

自分でできる起立性調節障害改善・予防エクササイズ

起立性調節障害に役立つエクササイズを動画でご紹介します。

※必ず痛くない範囲で行ってください。

胸郭回旋ストレッチ

<効果>

  • 背中や肩こりの緩和
  • 猫背や巻き肩の矯正

後頭部・首後面ストレッチ

<効果>

  • ストレートネックの矯正
  • 首痛の緩和
  • 首、肩こり、頭痛の緩和

 

~注意点~

*痛みのない範囲で!

痛いことはなるべくしない方が、早く症状回復が見込めます。普段から痛い姿勢を取ったり、痛い動作はしないようにしましょう。我慢してやる必要はありません。

*適度な回数で!

たくさんやればやるほど、良くなる訳ではありません。1回やってみて、2回目をするときには30分以上あけて、1日数回に分けてやる方が効果的です。

 

アマゾン、全国のセブンイレブン、書店で絶賛発売中!

 

一瞬でカラダのバランスを整え、腰・首・肩・膝痛を消す「QPR(クイック・ペイン・リリース)法」は、揺らす、回すなど簡単で効果的、画期的な整体術。

多くの患者に効果をあげ、支持されるその整体メソッドをわかりやすく解説。

1日8分で全身のバランスを整えるエクササイズや、痛みを改善させるための部位別エクササイズ、ゆがみとカラダの不調に関してのお話などを掲載しています。

  • カラダのゆがみを自分でそろえられるようになりたい!
  • なかなか整体やマッサージに行く時間がない!
  • 自分でなんとかできるスキルが欲しい!
  • 慢性的な腰痛、肩こりを軽くする方法を知りたい!

といった方にオススメの本です。是非ご一読ください。

電話問い合わせ

 

症状にお悩みの方は当院にご相談ください

起立性調節障害に対する東葉コンディショニングの施術の考え方、エクササイズ、症状や原因などについてお伝えしてきましたが、いかがでしたか?

なかなか症状が改善しないと不安が募ります。

一人で悩まずに、施術実績が多い当院に、ぜひ一度ご相談していただければと思います。

 

電話問い合わせ